Demorei? Acredito que não, mas senti bastante falta de postar aqui. É uma das coisas que mais gosto de fazer, de verdade. O Layout está agradavelmente simples. Agora aqui tem um menu. Vejam. n_n'

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Se você anda estressada demais, fique esperta: Com medidas simples, num instantinho é possível dar um chega pra lá no nervosismo e na ansiedade:

De olhos fechados, respire profundamente três vezes. A seguir, imagine que está passeando num jardim, ou deitada numa praia deserta, ou debaixo de uma cachoeira cuja água leva toda a sua tensão embora. Procure visualizar as cores, perceber todos os sons e os cheiros dessa paisagem.

Sentada com a coluna bem ereta, coloque as mãos na barriga, logo abaixo do umbigo. Inspire pelo nariz, prenda o ar por alguns segundos e expire lentamente. Repita várias vezes.

Ajoelhe-se num tapete, sente-se nos calcanhares e incline o tronco para a frente, até apoiar a testa no chão. Deixe os braços esticados ao lado das pernas. Fique assim por 3 minutos.

Passou da hora de eu tentar fazer isso. Passou...

Espero que não tenham esquecido de mim. ;}